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1/30 ろうばいの郷2025年01月30日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･の突っ張りも強烈なのが1回完全な睡眠不足本当に何とかして欲しいよ、脊髄･･･150回ずつ・プランク23分・内転筋トレ10秒×10回+〆直ぐに太もも･･･- まだまだ伸びる!2024年12月30日脳動脈瘤破裂の後遺症との闘いブログ･･･リハビリの帰りに、日高屋のカウンターの丸椅子に座っている時に、麻痺足の筋力(内転筋?)不足で股から丸椅子座面が抜け、尻餅をつくという｢事件｣があり、自ら･･･
- 内ももエクササイズ✨[つくばパーソナルトレーニングジム&少人数制フィットネスISC]2024年10月10日【ISC】完全個室つくばパーソナルトレーニングジム/少人数制フィットネスジム･･･ット*ワイドスクワットは、特に内もも(内転筋)を強化するためのエクササイズ･･･イエットやシェイプアップ、運動不足解消はもちろん、膝痛や腰痛等の緩･･･
- 第９期針灸奮起の会「整形外科の現代針灸」実技講習会、終了しました。2024年09月16日AN現代針灸治療･･･足部の痛み<鵞足炎>①大腿内転筋群が集合腱となって脛骨内縁部に･･･痛むことはない。後頭下筋が収縮不足では、顔を天井にむける動作(うが･･･
- 帰ってきた高部(と去るお種)2024年09月03日かもめ見聞録･･･めた。[了] 【ロッテ】種市が右足内転筋の筋損傷で選手登録抹消 残り２･･･・) のは、私めの妄想力が不足しているせいだと思います(*´ω･･･
- 運動器検診(学校健診の一部)の意義と問題点2024年04月25日アレルギー専門医の視線･･･ました。一方は、ゲームに明け暮れて運動不足、基本的な運動能力の低下した子･･･定になります。・また、大臀筋や内転筋、腰部・腹部の筋など骨盤を安定さ･･･
- 右お尻下部が痛く車のアクセルペダルが踏めない、しゃがむと立ち上がれない2024年02月07日smile-taguchiのブログ･･･ 「全身の冷え」、血流低下による栄養不足状態のため 「顔色が悪い」･･･筋肉を緩めます。(大腿四頭筋、内転筋) ②胸~腕(肘)の筋肉を･･･
- 【下半身太り】【外ももの張り】には、ピラティスのペルビックカールがすごい。2023年12月25日岩手県盛岡市|整体とピラティス･･･く治らず固まっている交感神経が優位な生活を送っている不良姿勢で座りすぎ、運動不足である子宮・卵巣・内転筋の機能低下を感じる生理や更年期に関する悩みがある･･･
- 【骨盤底筋群のお悩み】は、〇〇と〇〇が解決?かんたんチェック2023年12月21日岩手県盛岡市|整体とピラティス･･･すか? 今日は、「骨盤底筋と内臓と内転筋」の話です。 骨盤底筋群が働･･･な生活不良姿勢で座りすぎ、運動不足、体重増加子宮・卵巣・内転筋の機･･･
- 【座っている姿勢がだらしない?】「自然な」坐骨座りのためのセルフケア。2023年12月19日岩手県盛岡市|整体とピラティス･･･なので産前からのケアが超重要!)交感神経が優位な生活不良姿勢で座りすぎ、運動不足、体重増加子宮・卵巣・内転筋の機能低下 『女性の美を支える【骨盤底筋群･･･
